МБОУ г. Иркутска СОШ № 2 - Как помочь своему ребенку при подготовке к ЕГЭ (советы родителям выпускников)
МБОУ г.Иркутска 
средняя общеобразовательная школа 
с углублённым изучением отдельных предметов  №2
Пятница, 15.12.2017, 22:04

Приветствую Вас Гость | RSS
Контактная информация:
664043, г.Иркутск, бульвар Рябикова, д. 13а
тел./факс: +7 (3952) 30-13-50
e-mail: irkmou2@yandex.ru
секретарь школы: Герасимова Валентина Алексеевна
Школа на карте города

Главная | Как помочь своему ребенку при подготовке к ЕГЭ (советы родителям выпускников) | Регистрация | Вход
Меню сайта

Форма входа
Логин:
Пароль:


Образование
Иркутской области

Сайты образовательных организаций Иркутска

Департамент образования г.Иркутска

Министерство образования Иркутской области

ОГАОУ ДПО «Институт развития образования Иркутской области»

ЧУ ДПО «Траектория развития»

Профессиональные сетевые сообщества:

- Открытый класс;

- Сеть творческих учителей;

- Социальная сеть работников образования.


Статистика

Rambler's Top100 Проголосуй за наш сайт конкурс сайтов
Рейтинг@Mail.ru

Экзамены – это испытания для Ваших детей, но испытания индивидуальные, а Вы,  уважаемые родители, в это время можете поддержать свое любимое чадо только на расстоянии, волнуясь и переживая. И сейчас, наверное, наблюдая за своим сыном или дочерью со стороны, видя, как он или она волнуется, переживает, готовясь к предстоящим испытаниям, Вы задаетесь вопросом: «Чем же я могу помочь? Как сделать так, чтобы мой ребенок справился со своим волнением и успешно сдал экзамены?» Естественно, что Вы и так делаете все, что можете: поддерживаете, ободряете, находите репетиторов, если это необходимо. И это абсолютно правильно, ведь помощь взрослых очень важна сейчас для волнующегося выпускника, чтобы быть психологически готовым к сдаче экзаменов. Вы, как родители, можете направить его, помочь распорядиться силами и временем, а также оказать психологическую поддержку, ведь именно Вы знаете своего ребенка лучше всех и сможете понять, что ему нужно. Надеемся, что наши рекомендации будут Вам полезны.

Во время подготовки у ребенка должна быть отдельная комната для занятий, но ни к чему вводить в доме чрезвычайное положение, это может только помешать. Вы должны спокойно воспринимать происходящее и постараться жить в обычном режиме. Не стоит также заставлять учить. Если вдруг Вам показалось, что ребенок больше бездельничает, чем учит, обсудите с ним его планы на будущее и объясните, что аттестат ему нужен в любом случае, чем бы он ни планировал заниматься после школы.

Постарайтесь следить за тем, чтобы Ваше чадо время от времени делало паузы в подготовке. Это лучшее средство от переутомления. Если не отдыхать, мозг будет не в состоянии воспринимать информацию. Также важно, чтобы кофе и другие подобные стимуляторы были исключены, дабы не перегружать и без того напряженную нервную систему.

Обратите внимание на ту обстановку, в которой происходит подготовка к экзаменам. Вряд ли будет полезно пытаться учить что-либо рядом с работающим телевизором. Если есть желание, то будет даже полезно готовиться под легкую музыку без слов (это помогает снять напряжение). Также не препятствуйте совместной подготовке к экзаменам вместе с друзьями или одноклассниками, если они действительно занимаются, а не просто болтают.

Вам нужно будет взять на себя заботу по организации питания. Важно, чтобы в рационе было как можно больше фруктов и овощей. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, включать в себя также рыбу и мясо, молочные продукты, орехи, шоколад.

Можно обсудить с ребенком вопросы и темы, которые он учит к экзаменам. Предложите свою помощь в качестве слушателя, пусть просветит Вас по тем или иным темам, расскажет то, что ему дается наиболее сложно или требует обсуждения. Слушайте и задавайте вопросы. Также можно по необходимости устроить репетицию экзамена в домашних условиях. По его окончании обсудите результаты, а также чувства, которые испытывал Ваш ребенок. Удалось ли ему сосредоточиться, волновался ли он, а может, ему было смешно или неуютно? В любом случае, такая домашняя репетиция может помочь, способствуя выработке уверенности в себе и уменьшению чувства тревожности на предстоящем экзамене.

Если Вы не можете решить, стоит ли освободить Вашего ребенка от выполнения работы по дому, то тут нужно принимать решение, исходя из его индивидуальных особенностей. Подобная деятельность поможет отвлечься и отдохнуть, так как изменится вид работы с умственной на физическую.

Обязательно проследите, чтобы накануне экзамена ребенок не сидел за учебниками допоздна, а прогулялся и вовремя лег спать, чтобы его организм подготовился и отдохнул.

Очень важно то, в каком эмоциональном состоянии находитесь Вы сами. Чем спокойнее и увереннее будем мы, родители, тем меньше напряжения будет испытывать ребенок. Если он будет чувствовать нервозность папы и мамы, то его уверенность в себе соответственно станет ниже, он будет думать, что мы сомневаемся в его силах.

Зачастую выпускники воспринимают экзамены как надвигающуюся угрозу, как дамоклов меч, боясь даже подумать, что же будет, если не смогут сдать его так успешно, как хотелось бы. Поэтому не стоит его жестко настраивать на конкретное количество баллов за экзамен. Иначе он будет испытывать страх, что у него не получится их набрать.

В наших силах создать детям комфортную, спокойную атмосферу, являясь для них опорой в это нелегкое время. Говорите своему сыну или дочери, что верите в него (в нее), пусть почувствует свой успех. При этом не забудьте упомянуть, что даже если результат окажется не совсем таким, как хотелось бы, ничего непоправимого не произойдет, мир не рухнет, и Вы не станете любить и уважать его меньше. Это позволит Вашему сыну или дочери чувствовать себя более уверенно.

Вы можете возразить и сказать: «Если я буду настраивать ребенка подобным образом, то это его только будет расхолаживать, и он вообще не будет ничего делать!» Дело в том, что в этот период Ваш ребенок все равно волнуется и переживает, хочет он того или нет, и его силы уходят именно на эти эмоции, поэтому ему это нисколько не навредит.

Поддерживайте своего ребенка. Поддерживать  - значит верить в него, в его способности к преодолению жизненных трудностей и препятствий. И у нас в запасе целый арсенал возможностей, чтобы продемонстрировать свою веру. Мы также можем научить свое чадо справляться с различными трудностями, просто сказав ему: «Ты сможешь, я знаю», тем самым создавая у него установку на успех. Огромное значение имеет даже простая улыбка, объятие, ласковый взгляд.

Поддерживайте своих детей, всегда давайте им понять, что понимаете и разделяете их переживания.

И, естественно, прежде чем принять меры по оказанию поддержки, необходимо понять, какая же помощь нужна именно Вашему ребенку. Кто-то нуждается в том, чтобы родители выслушали их ответы на вопросы к экзамену, кому-то хочется обсудить свои чувства и переживания, а кому-то необходимо услышать слова поддержки в свой адрес. Узнать же о том, что необходимо ребенку, можно просто задав вопрос: «Что я могу сделать, чтобы помочь тебе?»

Если желаете, можете также изучить наши советы и рекомендации для выпускников, возможно они будут Вам интересны и полезны при выборе методов помощи своему ребенку.

Успехов и удачи  Вам и Вашим детям!

Рисунок12 300x224 Как помочь своему ребенку при подготовке к ЕГЭ (советы родителям выпускников)

Категории раздела
Новости школы [486]

Последнее обновление сайта
15.12.2017 г.


Дрневник.ру

Заявление предоставляется классному руководителю или
зам. директора по УВР
 М.С. Ружникову, каб. 313

Поиск

!!! Внимание !!!

Уважаемые родители обучающихся, в целях обеспечения безопасности нахождения детей в школе, просим вас, при посещении школы иметь при себе документ, удостоверяющий личность (паспорт)


Уполномоченный по правам ребенка
Худугуева Анна Александровна
По всем вопросам нарушения прав ребенка вы можете обратиться в кабинет 108 по следующему графику:
вторник с 10.00 до 12.00
пятница с 15.00 до 17.00

Педагоги-психологи
Какутенко Надежда Николаевна
Баришполь Анжелика Борисовна
Дарханова Эльвира Ильинична
кабинет 311
тел. 30-13-50 (доб. 15)

Медицинский работник
Лебедева Зинаида Борисовна
врач-педиатр
 ОГАОУ "ИГКБ № 10"
кабинет 112, 1 этаж 
тел. 30-13-50 (доб. 17)

Всероссийский телефон доверия 
«Экстренная психологическая помощь»
анонимно, бесплатно, круглосуточно
8-800-2000-122
8-800-3504-050

Психологическая помощь жертвам насилия:
(3952) 22-93-28

Территориальный центр социальной помощи семье 
и детям  
(3952) 42-95-96

Телефон доверия при ОГКУ «Центр профилактики наркомании
 8-800-3500-095 круглосуточно

Образование России
Официальный сайт
Министерства образования и науки Российской Федерации:

Федеральный портал "Российское образование":

Единое окно доступа к образовательным ресурсам:

Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов:

Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов:

Облако тегов
Васютина Н.Ю. наше лето! Вот оно какое Аршикова Т.Ю. Т.М. Гилясова Фотокросс 2011 Автопортрет праздник Е.А. Митриковская 2013 масленица 2012-2013 неделя психологии Школа КВН НОУОМУ Томск семинар физкультура синичкин день открытое правительство Оценка удовлетворенность Этот большой мир масленница школа успеха Конкурс чтецов Русское слово шуола успеха защитники патриотизм Рязанова мужчины самоуправление носова нпк ВОВ День Победы Уроки памяти Зарядка с чемпионом Соревнования по волейболу

Copyright МОУ СОШ № 2 с углублённым изучением отдельных предметов г.Иркутска © 2017